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    此为防盗章此为防盗章此为防盗章　　林清眠：“额，以前是,　一天三顿,　早中晚，偶尔有夜宵和下午茶。现在不了。”

    林清眠拿出大米，淘洗之后加水,　淋了几滴油然后上锅蒸。

    “昨天我用大米熬了粥，今天就用大米做米饭,　和昨天的做法差不多，但是水量会少很多，用来配菜吃。而且,　平台给我开了嗅觉权限，今天做的所有饭菜,　大家都能够闻到味道。”

    此话一出,　直播间观众瞬间兴奋了起来。只是看着主播吃就已经香的流口水了，真实的味道又是怎样的诱人呢？

    “今天要做的第一道菜是回锅肉,　主料是带皮五花肉,　先把肉放进锅里加葱姜花椒煮熟。”

    肥瘦鲜明的带皮五花肉放进冷水锅，加入葱姜花椒煮。

    煮的过程中,　林清眠把配菜蒜苗斜刀切段。

    “回锅肉还得煮一会,　等待的时间,　我们先处理一下鱼肉和里脊肉。”

    鱼香肉丝和水煮鱼用的肉都需要提前腌制。林清眠拿出准备好的纯红里脊肉,　下刀飞快把里脊肉切丝，然后放进碗里，加盐黑胡椒淀粉腌制。

    然后处理鱼肉，一整条去鳞黑皮鱼，林清眠换了一把尖刀，刺进鱼肉里面，一刀滑下来，肉骨分离。刀再调转个，刀尖挑起鱼皮，轻巧一划，白嫩的鱼肉就彻底被分离了出来。

    很简单的两个动作，林清眠做起来却是流畅利落，独具美感。

    他却不知，更厉害的还在后面

    林清眠换回菜刀切鱼片，一刀接着一刀，切下来的鱼肉每一片都轻薄透明，甚至能看清鱼肉的纹理。

    林清眠浅笑一下，不知道该怎么回答。切个肉而已，这些人不知道真正的刀工是怎样的出神入化，以后有机会，他一定要展示一下，真正的薄如蝉翼，细如发丝，惊人惊叹不绝的顶级刀工。

    鱼肉切好加入盐白胡椒蛋清料酒淀粉开始腌制。

    顺便炒把鱼香肉丝要用的胡萝卜青椒木耳切丝。



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