现在他已经习惯了每天这样的运动程度，只见他一边做着运动，一边调节着呼吸，尽量做得徐缓绵长维持着稳定的节奏。

    练完一组锻炼腿部肌肉的运动架势后，李志勇单手撑在地上做起单手俯卧撑来。

    “……一千一十二！一千一十三！……”

    等到两只手都没力气了，李志勇才趴在地上看了看手表。

    挺不错啊，这一趟下来，他比昨天多做了二十多个，还少了几分钟的时间。

    李志勇心中不由有着小小的欣喜，每天下来都有不小的进步，这身体眼看着一天比一天强了。

    可见这样的锻炼的确不是那些表面文章，虽然就是一些简简单单的动作组合，却当真是很有效果。

    等时间差不多了，李志勇才慢跑回到家，不疾不徐地喝完一大杯微盐水，才走进浴室，在里面直接用冷水淋浴起来。

    虽然已经是五月了，但早晨从自来水管里流出来的水淋在身上还是有点冷。

    刚重生那段时间是冬天，当时李志勇是不敢直接用冷水洗澡的，不过等到温度稍微升高了一点之后，他就开始尝试着用冷水洗澡来。

    这样锻炼下来，等到了今年的冬天，想来他应该是可以直接用冷水洗澡了。

    有意思地做一些这样的抗寒锻炼，等到真到了俄罗斯那个冰天雪地的地方，相信他一定会有很高的抗寒性。

    等李志勇从浴室里洗完澡擦干头发出来，老爸老妈和阿兰都在准备出门了，他们上班的上班，上学的上学，而李志勇昨晚已经拜托小胖子罗斌今天替他请个假。

    在往福县第一人民医院去的路上，李志勇买了不少的大肉包和白米粥。

    等李志勇提着早点进到宋安国的病房时，宋安国已经醒了过来了，不过他的气色非常之差，躺在床上动也不动一下像个木偶一样眼神直勾勾地盯着天花板。

    也是，只要是正常的男人，那个地方受了创伤是谁都会心里不好过。

    “宋书记，你醒来了啊，肚子饿了吧？先吃点东西吧！”李志勇虽然心里乐乎，但外表看起来很是平静地跟宋安国打了个招呼，然后将带来的白米粥给宋安国倒上一碗。

    “李志勇！？是你送我到医院里来的？”当宋安国看到李志勇时，呆滞的眼神波动了一下，不过很快他的神情又变得低落起来，“我不饿，我不想吃东西。”

    “不吃东西怎么能养好伤啊！这碗粥我先给你凉着，等一下你就可以吃了。我也没吃早饭了，我先吃了啊！”

    看到宋安国变成这样，李志勇的嘴角不自觉的翘了翘，不过他马上又变得平静下来，他坐在昨夜休息的那架病床上，拿了一个大肉包一口咬下去。

    也不知道是早上锻炼的功效还是心情愉快的结果，一阵狼吞虎咽，好家伙，李志勇足足吃掉了八个大肉包。

    很久没有吃得这么放松了，直到宋安国含着几分怀疑的目光看了过来，李志勇才抹干净嘴角，“宋书记，你赶紧吃点东西吧，这早餐做得真不错！”

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