祖马甩甩手，阿扎尔走过来：“搞半天其实你也不会，我还以为你是高手来着”

    “这玩意有点难练啊，不过踢出来确实很帅”

    祖马在原地又做了几个外脚背抽射的动作，博格巴推着江远走向：“你快教教他，他真的很想像你那样踢球”

    “哈哈”

    江远当着祖马的面，用左脚踢了一个类似的外脚背。

    虽然球被库尔图瓦扑出来了，但怎么说也是打在门框范围内了。

    “我的非惯用脚比你的惯用脚要强！”

    江远揉了揉祖马的头发。

    哔！！

    图赫尔吹哨集合，球员们在罗佐维奇的带领下来到医务室。

    今天的训练强度不大，这是因为蓝军球员们的体检时间到了。

    球员们分开，江远、祖马，还有特里三个人排在了体重秤后面。

    祖马第一脚踩上去。

    99k！

    “我靠”

    图赫尔和祖马大眼瞪小眼：“你都快220磅了，这是合适的吗？”

    “之前受伤休息了几场，可能没怎么动了”

    祖马有些不好意思，图赫尔在他法国中卫的肚子上狠狠捏了一把：“唔，很有感觉，但你必须要把体重控制在95k以内，这是罗佐维奇跟我强调过的”

    祖马的速度本身就不快，体重再高的话确实就有点不太合适了。

    200公斤的大屈尔特是没办法防住英超联赛那些像疯狗一样的前锋的！

    “来，江，看看你的”

    江远来到体重秤上站住，等示数稳定之后助教过来记录江远的体重数据。

    75.2K

    “嗯？”

    图赫尔皱起眉头，江远同样也皱了眉头。

    他的体重比上一次测的时候还要更轻一些！

    “这应该是比赛太频繁了”

    罗佐维奇拿着圆珠笔和笔记本向这边走过来：“江每次从国家队回来的时候体重都会下降，然后就是欧冠和联赛撞在一起的时候，体重也会下降，这是正常的波动”

    江远点点头，从体重秤上下来，然后去量身高。

    身高还是没变，186c，到晚上的时候应该会下降到185.5c。

    江远跟着体能训练团队的人去测灵敏度数据，图赫尔和罗佐维奇简单沟通了一下，随后向江远走去。

    “江”

    图赫尔把手搭在杠铃片上，示意江远先不要着急测试。

    “怎么了，托马斯？”

    “我们计划要让你进行增重，嗯，你现在是75k，我们的计划就是让你至少达到80k”

    图赫尔解释起来。

    随着年龄增长，江远的球技涨幅速度也慢慢下来了，没有波尔图时期的那种逆天增速。

    这时候如果江远还想提升自己的能力，从身体素质上着手会是一个非常好的策略。

    拿百米运动员来举例，一名成绩被卡在10.3附近的顶级短跑运动员，如果他想要进入10s，那就需要进行全身的增肌，让他的手臂跟腹部核心变得更加有力。

    换到足球运动员身上也是一个道理。

    “你现在75k，如果能达到80k的话，那你就会拥有更稳定的对抗能力，速度也会变得更快。你明白我的意思吗，你现在还没达到自己的巅峰，远远没有达到”

    图赫尔和江远慢慢说道。

    少部分运动员会排斥有目的性的增重，图赫尔需要做的就是让江远乐意接受俱乐部的训练安排。

    球迷认为现在1.4亿欧的身价已经是极限，但图赫尔想说的是，这远远没有达到终点。

    江远现在综合身体素质还不是英超顶级水准，他还有很大的提升空间！

    “这会让我变得更出色吗？”

    江远抬头问道。

    “有些球员会因为突然的增重失去对身体的感觉，但我觉得你不会遇到这个问题，你对身体的掌控能力是顶级的。所以我的回答是，你绝对会因为增重变得更出色”

    唔——

    深吸一口气。

    “那我们什么时候开始？”

    “这个月！”

    图赫尔回答的很快：“增重需要你增加饮食的摄入和更多的力量训练，上个月赛程太密集所以我没有找你说，这个月是比较合适的”

    ……

    伦敦时间11月5日，英超第11轮，切尔西和曼联的焦点战正式打响。

    这是联赛第一和联赛第三的对抗，赛前英足总专门给这两支球队制作了一张海报。

    海报中心，江远和卢卡库隔空对望。

    这是切尔西和曼联的较量，也是蓝军头号射手和红魔头号射手的较量！

    “马蒂奇就在我们的对面”

    阿斯皮利奎塔在更衣室里笑着说道，上赛季夏窗的时候马蒂奇以4400万欧的转会费前往曼联。

    马蒂奇离开之后切尔西队内的球员就和他没没联系了。

    “记得好好照顾一下他！”

    特里拍拍江远的肩膀，后者比了个大拇指。

    老队友，那肯定要好好照顾一下啊！

    “中央广播电视总台，中央广播电视总台，这里是正在为您现场直播的2017-18赛季英超联赛第11轮，切尔西主场对战曼联的比赛”

    “现在由我来介绍双方球队的首发阵容，首先是切尔西，身穿蓝色球衣，从屏幕右侧向左侧进攻！”

    门将：库尔图瓦

    后卫：加里-卡希尔、祖马、克里斯滕森

    中场：凯尔-沃克、坎特、阿扎尔、博格巴

    前锋：威廉、伊布、江远

    “今天沃克再次出任蓝军中场！”

    曼联（3-4-1-2）

    门将：德赫亚

    后卫：菲尔-琼斯、斯莫林、拜利

    中场：阿什利-扬、马蒂奇、姆希塔良、埃雷拉、安东尼奥-瓦伦西亚

    前锋：拉什福德、卢卡库

    镜头给到球场边上的曼联主帅朗尼克，他的表情现在不是很好看。

    曼联目前势头正盛，结果这一轮直接撞上状态逆天的切尔西。

    切尔西这边当然也是一样。

    曼联并不是他们希望遇到的对手，朗尼克的高位压迫对踢三后卫的切尔西来说其实是不太好处理的！

    “今天双方踢的都是三后卫啊，哈哈，目前英超应该是五大联赛战术变革最快的一个联赛了”

    “上赛季踢4231，大家都踢4231，然后热刺用三后卫赢了冠军，结果这赛季大家立马都开始踢三中卫了”

    “是的，三中卫这种踢法，他要求球队拥有非常出色的跑动覆盖能力，恰好切尔西和曼联都具备这样的球员”

    比赛开始，虽然换了阵型，但曼联还是贯彻了他们上赛季最喜欢的那套高位压迫。

    姆希塔良在阵型图上一个前腰，但比赛真踢起来的时候，这家伙直接跑到中锋的位置上去了，对着拿球的坎特就是一顿抢。

    “接一下接一下！”

    江远从边上跑过来，帮助坎特摆脱逼抢，一脚长传直接给到右路的沃克。

    这是切尔西的进攻！

    ……