通常干枯的**跟年龄是成正比的（但不是绝对的），当女性到达或接近更年期时，有一部分的人会因为雌激素的下滑而导致**干枯，据估计，大约有60％的40岁以上的妇女或多或少都有这个问题。

    可是年轻的妇女也会有这种润滑问题，报告指出所有年龄层的妇女算起来大约有20％会受到这个问题的困扰，有的妇女就算被引起性趣也不会有多润湿，原因有以下数点：

    月经来临时的荷尔蒙分泌的不稳定。

    刚生产完毕并喂母奶。

    药物性的副作用。

    心理上的问题，如压力、恐惧以及忧虑不安等。

    **的时间太长而导致磨损。

    女性可以借着几种方法来保持润滑，威尔医生説道，她们应该每天喝2~3公升的水，并且远离酒精和含咖啡因的饮料，她还可以遵照医生的指示使用雌激素膏，并服用500mg琉璃苣（紫草科植物），每日两次或者擦一些待宵草油来滋润阴部的组织。另外，你跟你的伴侣或许还会用一些润滑剂来确保你们**过程的顺畅，问题是用哪一种。

    购买润滑油

    除非你要自行解决——买瓶油或者浆糊状物，否则你应该选一种水性的润滑剂，油性的物质会损坏胶质的保险套，让你的精子使你的伴侣受孕或者感染上艾滋病毒或其他性病。

    另外一个要你避免使用油性润滑剂的原因是因为它没有那么容易在**里分解，这会导致你伴侣**发炎的危机。

    别把水性跟水溶性弄错了，因为水溶性的润滑剂时常都含有油质。水性润滑剂的缺点是它比较容易干涸，但这是可以补救的，只要一杯水或一个喷水器在旁边就可以了，你只要加一点点水，就万事OK了。

    当然，如果你想找一种只为了你们两人**用的润滑剂，你就不必担心那是什么性质的产品，就算油性度高得不得了的“凡士林”也适用。

    润滑剂的问题

    好，你们已经决定去买一种润滑剂来增进你们**的乐趣，但应该怎么用呢？应该用在谁身上呢？我想很多人把它涂在**或保险套上，因为他们认为这是应该先弄滑润的，但也有人把它涂入**，其实这都是个人的习惯问题。

    不但更年期的妇女要使用各种的润滑剂，现在的年轻人也都普遍地在使用这种东西，很多人用它来维持性功能，因为经过湿润，一般**的时间都会适度地延长，不管你放进去的是什么——**或者是情趣玩具，有了润滑剂总是会感觉舒服得多。

    （全书完）