当我们到了这个年纪，我们不需要靠水晶球就可以知道你快要换工作了，而且非常快。

    当然，你不需要别人来告诉你现在的工作环境每天都在变，而且一种技能并不能让你过一生，而所谓长期的互信，不管在你或者你公司来説都早已不存在，所以越来越多人在做一些临时的工作、在家里做，或者自己当老板，然后，突然间，不管你是个水管工人、律师或者业务员，你的工作都不能摆脱跟计算机产生关联。

    职业的变动与不确定性会破坏我们的自我以及性能力。问题在于我们男人把本身的定位、价值以及男子汉的形象跟我们的工作连在一起，如果我们的工作突然变迁——公司要调我们去海外或第三世界国家，我们很可能会感觉虚弱、疲惫不堪甚至好像被“去势”一样。

    就算有些人能勇敢的自我重新出发，去创造新的商机或者再重新训练而转往一个全新的工作，这些人都或多或少会出现**方面的问题，菲德博士説道，问题就出在你所付出的一切所带来的压力——利用所有的时间去建造一个新事业，用尽你所有的力量去尝试着成功地进入新的商业世界，可能会使你在床上变得毫无精力，她説，慢慢地，一步一步来，计划一个愉快、有品质而悠闲的**时间。

    如何面对各种变化

    别不相信，所有上面所説的工作上的变化都是真的，而非常非常少的人可以略过它，为了我们的经济问题、家庭问题、情感上的问题以及安定的性生活起见，我们一定要学会如何控制中年事业的变迁，专家们説道。

    只要是活在将要失去工作的阴影下，或者刚起步的生意面临失败的威胁，就已足够将你丢进沮丧的深渊里，毕佛説道，而沮丧是**的大敌。

    压力会造成一种强大的冲击——在情感上、在性生活上，以及在亲密度上，毕佛説，因为你的自我意识已经受伤。

    解决的办法是要去了解这个问题，因为你把所有的赌注都投在你惟一的工作（事业）上，而现在它就要化为灰烬，他説：然后你就渐渐淡出社会，有很多人就会沈迷在酒精和女人堆里。

    这个当然是不正确的做法。

    我们的建议是：试着在你的工作之外再做一些别的事（与你本来的工作以及你的公司完全无关的事）。“如果我是个建筑工程师，我可以学着去卖房子。”毕佛説道。

    你要跟得上最新的变化，改变你的工作岗位，把你自己的技能与学识现代化，行政顾问威廉·姚曼説道，同时，结交一些真正的“朋友”，因为有真正的好朋友，你才会有一个健康的自我价值观——跟你的工作并无一定的关系。


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