1，书名：人类简史。

    生化人，人类简史，上帝是人造的，科技发展的最后结果是上帝已死。

    灵性，是脱离秩序，挑战秩序的。

    ，宗教是为了建立秩序，

    很多力量不能触及到的问题，就交给宗教，

    人类契约，你要放弃存在的意义，才能

    人文意义，宗教；自由主义，进化人文主义，社会人文主义。

    你觉得它是艺术品就是艺术品，它的艺术价值大于使用价值

    喜怒哀乐是一种算法，既然是一种算法，逐渐被操控，道德是生物学。

    2，书名：你的生存本能正在杀死你。

    那些让你生气，烦恼的小事能让你的生活变糟吗，只不过是琐碎的小事。

    我们有一个要命的从原始社会带来的诟病就是生存本能。

    人是没有被原始本能驱动的生物，从来不是理性的动物。

    去甲状腺肾上腺素，多巴胺。大脑边缘系统，掌控着我们的愤怒，感动等。

    大脑边缘系统与交感神经，会绕过大脑皮质，

    莫名其妙地会毛骨悚然。

    大脑边缘系统与大脑皮质一直处于对立状态。

    如晚上要吃冰激凌，吃还是不吃。

    往往我们会作出一些令自己失望的事。

    这就是大脑边缘系统战胜了大脑皮质，在那一刻我们丧失了理性。

    表现为：一，药物依赖。

    只要一出现问题，就是要吃药。

    二，肥胖，控制不住自己。

    一不愉快就控制不住食欲。

    这就是需要多巴胺。

    大脑系统一发现多巴胺减少了，就会让人去吃，产生多巴胺。

    三是多虑情绪。

    反复去看手机，明明没信息。

    这些提示我们，要善于管理我们的不适。

    生存本能的要求，五类坏习惯，导致生活不好。

    1，成瘾习惯，抽烟，酒精成瘾，过度放纵。

    2，强迫习惯，必须按自己的方法来做。

    3，病态习惯，经常性的生病以及放松效应，在不放松时，身体告诉他不能生病，一放松。

    4失眠习惯

    5保护性和逃避习惯。

    恐惧症，焦虑

    来自于


本章未完，点击下一页继续阅读