同学乙也是一脸悲痛欲绝的控述。“表姐，我们是无辜的，你怎么能殃及池鱼呢？”

    同学丙只是低垂着双眼，什么也没有说，静静的站在三人身后，彻底的当个隐形人。阿彦可是说了，这表姐武功高强，一个能打几个，自己还是不要惹她，明哲保身为好。

    如果这位表姐一生气，把他们几个人都修理一顿，那才叫做得不偿失。

    同学丙猛的想到，昨天晚上睡觉之前，宿舍的门可是自己锁的，没想到这表姐，居然轻松的进入宿舍。心中是越想越心惊呀！表姐会开锁！

    “你们拿外面晒晒就干了！”凌雪面无表情的走着。

    “啊！好呀！”上官彦刚开始有些没反应过来，顺嘴就应下，忽又想起，不应该是表姐拿去晒晒吗？

    同学乙不赞同的摇头，有些哀怨的看向凌雪。“表姐，你瞧这天，根本没太阳，那就没有办法晒被子好不好！”

    “你们不看天气预报吧？跑完回去翻翻。”凌雪沿着大操场外的台阶，快速的朝大操场走去。

    真是群混吃混喝混证的小子，居然连今天白天没雨都不知道。

    “嗯？”几个小子都有些无语了，表姐说话怎么不说全呢？直接告诉他们今天没有雨不就好了，回去翻什么呀！

    几人跟着凌雪走到大操场上，看着没几个人的大操场，湿湿的有水坑的跑道，几个男生面露苦色，心中大叹要命。

    “一万米，不限时间。开始吧！”凌雪神色淡然的说完后抬腿起势，围着一圈就一千米的大操场跑了起来。

    几个男生无奈的你看我，我看看你，最后只能跟在凌雪的身后，开始了漫长的晨跑之路。

    刚开始上官彦他们还能跟上凌雪的脚步，可是跑着跑着就开始掉队了，再后来，就比凌雪慢了一圈，二圈，然后是好多圈。

    凌雪边跑边帮上官彦数着圈数，看着越跑越慢，有气无力要死不知的上官彦，清冷的眼中是浓浓的失望。

    没想到这小子，不仅是警惕性差，就连身体的体能也那么的差，跟欧阳寒一比，简直是差得不止一点半点，这体能简直是差到老家去了。

    凌雪心中微敛，想到师父一直在自己的身边，直到十三岁出师，才回到师娘那里，根本没有时间管上官彦，她就更坚定了帮师父好好打磨上官彦的决心。

    凌雪看看上官彦身边的几个同学，一个个累得跟什么似的，跑得东倒西歪的，走的是S型路线，就像快要倒地一样，简直不忍直视。

    凌雪加快速度跑到上官彦的身边，冷冷的声音严肃的说道，“身体放松，动作协调。脚掌全部着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。头要正、肩部肌肉要放松、适当加大摆臂、维持出色的前倾角、脚着地反问合……。姿势正确，维持平衡。”

    上官彦跟三名同学，认真的听着凌雪的话，开始慢慢的调整自己的姿势，放松自己的身体，并且跟放缓速度的凌雪并肩而行。

    “呼吸的节奏和跑步的节奏相配合，两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。注意加大呼吸深度。”凌雪面无表情的计着要领。

    上官彦还有那三个男生，虽然听凌雪的话，改变了自己的呼吸方法，但是仍然感觉到胸部发闷，呼吸困难，四肢无力，看他们的样子快好像随时会倒地了。

    “坚持住，照我说的加强呼吸，调整步速。你们这种现象是极点，只要以顽强的意志继续跑下去，一会儿就会好的，坚持。”凌雪跟着他们继续放缓脚步，侧着头看着几人语气严肃，却轻松无比。

    “表姐，我真的不行了，再这么下去，我会死的，我不行了。”上官彦慢慢的停下脚步，弯着腰佝偻着背，双手撑在打颤的膝盖上。

    另外两个男生，看到上官彦停了下来，也在他前面不远处停住。

    同学丙有些同情的看了眼大喘声的上官彦，虽然自己也想停下来，但是，同学丙再次看了眼戴着副呆盟的大眼镜，明明看起来很普通，却总有清冷之感的凌雪，此时好像眼神都凌厉了。

    同学丙立刻回头，想着表姐刚才说的要领，慢慢的调整着步伐，继续摇摇晃晃的朝前面跑。

    心中默默的为上官彦他们三人默哀，愿神永远保护你们！

    “跑不动呀！”凌雪嘴角一勾，倒退着跑回柱着膝盖不想动的上官彥身前。

    凌雪利落的从黑色的运动服中，摸出一条很长的细绳，纤细的双手像变魔术一样，快速的将上官彦的腰给捆了起来。“我帮你跑！”

    上官彦原本还在歇气，以为凌雪人放过他，没想到，就在他松了一口气的时候，突然腰间一紧，自己被一条绳子给栓住了。