邱月华扶须道：“那又不然，这寒冰石乃天下至阴至寒之物。练武之人一旦坐卧其上，体内因低受不住寒冰石上的寒气，自行运功抵抗，久而久之，习惯成自然，体内武功自然是突飞猛进，可要是修炼之人，心神不定，一心二用，体内因精神不集中而内功不够，不能抵……

    《大明神捕》第268章练剑



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